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こんにちは！30代の肥満パパを応援するぷよパパです。 肥満について、こんな悩みはありませんか？  肥満を何とかしたいけど、生活を変えられない 食事の量を減らしたいけど、お腹が空いて無理 痩せたいけど、忙しすぎて運動できない そんな悩める30代のパ...